الرئيسية | تسجيل عضو جديد | بحث

منتدى طيف






إستعادة كلمة المرور :: تفعيل الاشتراك
العودة   منتديات طيف > منتديات الحياة الزوجية والشخصية > قسم المطبخ والتغذية

قسم المطبخ والتغذية التغذيه الصحيحة و انواع الاطعمة و طريقة تحظيرها

رد
 
أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع
قديم 2010-17-01, 09:23 PM   #1
بنت العوكلى
مشرفة قسم الطـب والصحة
 
صورة رمزية بنت العوكلى






بنت العوكلى غير متواجد حالياً

بنت العوكلى is on a distinguished road

   

Wink الشهباية من المطبخ لبنانى


المقادير:
فخذة لحم غير مقطعة اطلبي من الجزار ان يربطها لك او بدون ربط
البهارات حسب كمية اللحم
م/ص ملح
م/ص فلفل اسود
م/ص زنجبيل
م/ص قرفة
م/ص بهارات كبسة(يمكن الاستغناء عنها)
4 فصوص ثوم مقطع شرائح
1 او 2 بصلة كبيرة مقطعة ارباع
1 فلفل رومي اخضر مقطع قطع كبيرة
الطريقة:
لعمل الشهباية يغسل اللحم جيدا
ثم توضع في الاناء الذي ستطبخ فيه الشهباية يرش علي اللحم الملح وجميع البهارات ثم يوضع البصل والثوم والفلفل وتوضع على نار هادئة جدا لمدة ساعتين او حتى تنضج (سر نجاح الشهباية في النار الهادئة)
لا يضاف ماء ولا زيت ولا سمنة ولا اى شئ الى الشهباية
تترك الشهباية حتى تنضج مع متابعتها
بعد النضج نضع اللحم جانبا
ثم نأخذالفلفل والبصل والثوم الناضجين من المرقة المتكونة من اللحم ونهرسهم في مصفاة على المرقة و نضيف ملعقة دقيق ونذيبها ثم نضيف ملعقة زبدة مع المرقة
تقطع اللحمة الى شرائح ثم تسقى بالصوص اللى حضرناه
تقدم الشهباية مع بطاطس بيوريه وخضار سوتيه وبالهنا والشفا







التوقيع :
رد باقتباس
قديم 2010-21-01, 05:56 PM   #2
وردة الربيع
عضو ممتاز
 
صورة رمزية وردة الربيع





وردة الربيع غير متواجد حالياً

وردة الربيع is on a distinguished road

   

افتراضي

مشكوره وتسلم ايديكي







التوقيع :
اللهم ثبت قلبي على دينك
رد باقتباس
قديم 2010-23-01, 08:48 PM   #3
بنت العوكلى
مشرفة قسم الطـب والصحة
 
صورة رمزية بنت العوكلى






بنت العوكلى غير متواجد حالياً

بنت العوكلى is on a distinguished road

   

Wink

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الربيع مشاهدة المشاركات
مشكوره وتسلم ايديكي
اشكرك على المرور الكريم






التوقيع :
رد باقتباس
قديم 2010-17-02, 04:43 AM   #4
عنود طيف
عضو منطلق
 
صورة رمزية عنود طيف






عنود طيف غير متواجد حالياً

عنود طيف is on a distinguished road

   

افتراضي

يسلمو على متقدمين من جديد







رد باقتباس
قديم 2010-19-02, 02:47 PM   #5
بنت العوكلى
مشرفة قسم الطـب والصحة
 
صورة رمزية بنت العوكلى






بنت العوكلى غير متواجد حالياً

بنت العوكلى is on a distinguished road

   

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنود طيف مشاهدة المشاركات
يسلمو على متقدمين من جديد
مشكورة على المرور






التوقيع :
رد باقتباس
رد

أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع
إبحث في هذا الموضوع:

البحــــــث المتقــــــدم

تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاحة
رمز [IMG] متاحة
رمز HTML معطلة
الانتقال إلى


اغاني